Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật

Theo Medical Daily, với cựu diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke, giảm béo đơn giản như việc hít thở. Người nước Nhật Bản ưa thích một vài cách giảm cân nhẹ nhàng thay vì hùng hục đổ mồ hôi trong bãi tập như phương Tây. Miki đã khởi xướng cách thức hít thở sâu, tin dùng kết quả cao và được giới trẻ ưa chuộng. Ông đã giảm thành công 12 kg và 13 cm vòng 2 sau 50 ngày. Bằng cách hít một hơi thật sâu, trút hết không khí từ phổi rồi thở mạnh bằng bụng, các cơ bắp ở bụng sẽ được hoạt động và săn chắc dần lên, làm tiêu hao mỡ thừa giúp vòng bụng săn chắc.

Tham khảo thêm: ve may bay 30/4

Ryosuke Miki ở tuổi trung niên hình dáng săn chắc, không tích mỡ bụng. Ảnh: M.D

Hít thở đúng tư thế để giảm béo bụng cần lưu ý:

- Hai tay giang ngang, để thoải mái, ban đầu.

Xem thêm: sua ong chua 1450mg gia bao nhieu

- Giữ lưng thẳng, người hơi ngả về sau cho lưng và chân tạo thành một đường thẳng.

- Một chân lùi về sau, một chân đưa ra trước, để chéo chân, trọng lực dồn vào chân sau.

- Nâng cao mông.

Thực hiện biện pháp bằng 2 thao tác:

Động tác 1:

- Hít một hơi thật mạnh, đẩy toàn bộ không khí trong bụng và phổi lên mũi. 

Bạn nên quan tâm: mua thuoc giam can cua my o dau

- Quá trình này thực hiện khoảng 3 giây.

Động tác 2:

- Thở mạnh, đẩy toàn bộ không khí ra ngoài, miệng mở to, có thể hét to để tăng thêm lực đẩy. Đồng thời, cơ bụng đẩy mạnh về phía trước.

- Quá trình này thực hiện khoảng 7 giây.

Theo Ryosuke Miki, chăm chỉ từng ngày tập 3-5 lần, mỗi lần 6 lượt hít vào - thở ra giúp đánh tan mỡ thừa, xua tan nỗi ám ảnh về vòng 2 quá khổ.

Giúp đỡ cách thức hít thở giảm trọng lượng:

 Như Mây

Nguồn: viên uống bổ xương khớp glucosamine

Vì sao chị em khó giảm trọng lượng hơn đàn ông

Phụ nữ thường thấy được rất là khó khăn trong việc giảm trọng lượng so với cánh mày râu. Các chuyên gia tiết lộ một nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy có cơ hội cắt giảm chất béo ở chuột đực béo phì, tăng cường xây dựng cơ bắp. Nhưng, việc chuyển đổi tương tự đã không xẩy ra ở chuột cái. Các nhà nghiên cứu kỹ tuyên bố rằng, bộ não có ảnh hưởng đến lượng calo và trọng lượng của body. Nếu chúng ta muốn giảm mỡ, bộ não đưa ra tín hiệu giúp xây dựng cơ bắp và sự trao đổi chất để đốt cháy chất béo.

Ảnh: Boldsky.

Tag: viên uống mát gan

Dưới đây là một vài lý do khiến phái đẹp thường gặp khó khăn trong việc giảm mỡ, theo Boldsky:

Vấn đề nội tiết

Do biến động nội tiết tố, bạn gái nhận ra khó khăn để giảm béo. Sự biến động này thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt khiến phái yếu nhận thấy nặng nề. Ngoài ra, hormone sinh dục nữ estrogen khiến body tích tụ mỡ và ngược lại hormone sinh dục nam testosterone có trách nhiệm làm cháy mỡ.

Chế độ ăn

Thói quen ăn uống không kiểm soát được và bỏ bữa ăn là thói quen khiến quý cô gặp khó khăn trong giảm mỡ. 

Đọc thêm: thuốc uống điều trị nám

Cơ bắp

Theo kết cấu tự nhiên, tỷ lệ cơ bắp ở chúng mình gái thấp hơn nam giới, mà cơ bắp lại có biện pháp trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Đối với phụ nữ, tỷ lệ phần trăm mỡ thông thường trong cơ thể là 21-31%, trong khi tỷ lệ này chỉ 14-25% đối với đàn ông. Như vậy, nam giới sẽ dễ dàng đốt cháy calo hơn vì có lượng cơ bắp lớn hơn phái yếu.

Nói cách khác, tập luyện thể dục thể thao đơn thuần đã đủ để nam giới giảm béo, còn phụ nữ sẽ phải điều chỉnh cả menu ăn uống mới mong nhận được kết quả tương tự.

Thuốc

Rất nhiều loại viên uống có công dụng phụ làm tăng cân. Hai thủ phạm lớn nhất chính là viên uống tránh thai và thuốc uống chống trầm cảm.

Bạn nên quan tâm: làm tăng sinh lực nam

Thuốc tránh thai làm chị em tăng cân vì chúng làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể, còn thuốc uống chống trầm cảm có chứa nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong body.

Tuyến giáp

Phụ nữ có ít hormone tuyến giáp hoạt động hơn, mà hormone này lại điều khiển quá trình trao đổi chất, do vậy hormone tuyến giáp hoạt động ít hơn không những cản trở việc giảm cân mà còn là nguồn gốc làm tăng cân.

Suy giáp là một vấn đề mà nhiều quý cô phải đối mặt. Căn bệnh cũng khiến chị em khó kiểm soát được trọng lượng. Nếu chúng mình đang gặp vấn đề về tuyến giáp, tốt nhất hãy đi kiểm tra và có giải pháp điều trị tốt nhất.

Stress và thiếu ngủ

Ngoài chuyện bầu bí và cho con bú, cuộc sống hàng ngày của người làm mẹ khiến họ tăng cân. Stress, thiếu ngủ, thiếu thời gian tập thể dục và cho con ăn luôn là một vài nguyên nhân gây tăng cân cho các bà mẹ.

Nếu chúng mình muốn giảm mỡ thành công, hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 giờ ngủ từng ngày. Đồng thời biết cách giảm stress và quan tâm đến body của chính mình hơn.

Lê Nga

Tham khảo thêm tại: thuoc moc mi co tot khong

Hai NTK 'song sinh' theo đuổi hình ảnh chị em xinh đẹp

Ly Eva (trái) và Hà Minh Phúc không phải chúng ta gái ruột nhưng lại có rất nhiều điểm giống nhau. Họ đều sinh ngày 30/5/1985, ngoại hình cũng hao hao, để tóc ngắn, có cùng sở thích về thời trang và gu làm đẹp... Điều này khiến nhiều người coi họ như một cặp song sinh thực sự.

Hai cô gái 8X nằm cạnh giường khi được sinh ở bệnh viện, học cùng nhau suốt 12 năm phổ thông và đều tốt nghiệp Học viện Tài chính. Họ là bạn thân, gắn bó với nhau suốt 31 năm qua. Ngay từ nhỏ, cả hai đã thấy được nhiều điểm giống nhau nên thường mặc đồ đôi để tạo sự kết nối đồng điệu.

Đọc thêm: nhau thai cuu 15000

Là nhà thiết kế, Ly và Phúc thường tự thực hiện quần áo cho mình. Bên cạnh đó, hiểu được tâm lý cũng như nắm rõ vóc dáng đặc trưng của phái đẹp công sở, bộ đôi luôn tâm huyết trong việc tạo nên những bộ cánh thanh lịch, hiện đại, đồng thời che được nhược điểm các bộ phân cơ thể hiệu nghiệm, giúp chị em thêm tự tin về bản thân.

Phom váy bút chì quen thuộc trở nên ấn tượng, quyến rũ hơn với chi tiết xẻ cổ sâu và cut-out chừng mực bên eo. Trong khi đó, chiếc nơ xinh xắn có thể "ngụy trang" phần nào vòng hai khi nàng đứng nghiêng.

Bạn nên đọc: một số loại nhau thai cừu cái

Sắc đen được cặp "song sinh" ưu ái áp dụng bởi nét sang trọng đặc trưng và không bao giờ lỗi mốt. Để tránh nhàm chán, họ khéo léo nhấn nhá chất liệu ren họa tiết một biện pháp hài hòa - chìa khóa đem tới vẻ gợi cảm, độc đáo cho phong cách văn phòng.

Vòng cổ statement màu bạc nổi bật trên nền đen là gợi ý sáng suốt khi nàng lựa chọn phụ kiện mix kèm.

Bạn nên quan tâm: viên uống giảm trọng lượng hiệu nghiệm và an toàn nhất

Khi muốn bồi bổ nét sexy mà vẫn đảm bảo sự kiêu kỳ, duyên dáng, chúng ta có khả năng thử nghiệm xu hướng khoe bra vừa phải, đồng thời tạo cảm giác đôi chân thêm thon dài bằng đường xẻ tinh tế. Lúc này, một chiếc vòng cổ ăn ý sẽ che bớt khoảng hở nhưng lại nhấn mạnh vẻ quyến rũ ý nhị.

Ngoài ra, thiết kế nửa kín nửa hở với bố cục hợp lý sẽ tôn dáng và khiến người mặc trở nên hấp dẫn hơn. Cách pha trộn mạnh dạn mà tài tình giữa chất liệu ren và giả da cũng mang tới trải nghiệm mới mẻ.

Hiện tại, Ly Eva - Hà Minh Phúc là chủ một thương hiệu thời trang có tiếng với chuỗi cửa hàng trải rộng khắp Hà Nội.

Zimi
Photo: Louis Vũ

Theo: thuoc bo nao cho tre cham phat trien tri tue

5 biện pháp hiệu quả nhất giữ gìn da dẻ nhờn trong mùa hè

Làn da nhờn cần được nuôi dưỡng cẩn thậnDa nhờn là loại da khó tính nhất trong một số loại da. Đặc biệt, vào mùa hạ, làn da này trở nên bóng nhẫy khiến chị em khó chịu, mất tự tin. Ứng dụng những bí quyết nhất nhỏ dưới đây sẽ giúp con người đánh tan nỗi lo về một làn da bóng nhờn.

 1. Giữ da mặt luôn sạch sẽ 
Vào ngày hè, da của bạn đổ mồ hôi nhiều và là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Đặc biệt, chúng mình cần nuôi dưỡng vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều nhất. Vì thế, phụ nữ hãy giữ làn da luôn sạch sẽ để chất nhờn và mụn không có cách phát triển. Bạn nên dùng sửa rữa mặt dành cho nhờn để làm mờ mặt vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục.

 Giấy thấm dầu cũng là một phương pháp đối với làn da bóng nhờn. Khi dùng, phụ nữ nên lau nhẹ nhàng để da không bị tổn thương. Giấy thấm dầu chỉ nên không ngừng nghỉ tin tưởng sử dụng một lần, không nên tái chế vì trên đó chứa rất nhiều vi khuẩn có trong mồ hôi.

Bạn nên quan tâm: thuoc sun ca map shark cartilage

 2. Tin tưởng luôn tin tưởng dùng loại TPCN nuôi dưỡng da nhờn đúng cách 
Sữa rửa mặt lý tưởng của da nhờn là loại chứa a-xít salicylic, hợp chất giảm lượng nhờn đối với da rất kết quả tốt mà không có cơ hội phụ, hơn nữa còn có tác dụng làm tróc lớp sừng trên da. Đặc biệt, người có da dầu có cách dùng TPCN rửa mặt dạng gel bởi chúng có tính kìm dầu, làm mất sâu bên trong lỗ chân lông nhưng không làm mờ đi sự độ ẩm tự nhiên cho da.

Khi da quý bà nhờn, nếu dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Bạn nên dùng một số TPCN thích hợp với da nhờn để tránh da càng thêm bóng khi trang điểm.

Đọc thêm: dầu bio oil

 3. Tránh xa đồ ăn dầu mỡ, cay nóng và nhiều muối 
Da nhờn rất khó tính nên chị em cần săn sóc nó cẩn thận. Những đồ chiên rán là thủ phạm khiến da tăng tiết bã nhờn và nổi mụn. Vì thế, bạn hãy tránh xa những đồ ăn này. Những thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, hải sản cũng là kẻ thù của làn da nhờn mụn. Đồ ăn chứa nhiều đường, muối cũng khiến da phụ nữ càng thêm bóng nhẫy và nổi mụn.

đàn bà nên kết thân với một số loại rau xanh, hoa quả để làn da thêm khỏe khoắn, trắng sáng. Nước lọc cũng giúp hầu hết cơ thể ngăn chặn chất độc khỏi toàn bộ cơ thể, mang lại cho quý bà làn da thêm mịn màng.

 4. Giữ tinh thần luôn thoải mái 
Xì trét cũng là yếu tố kích thích da tăng thêm bài tiết chất nhờn. Tinh thần thoải mái sẽ khiến quý cô luôn rạng rỡ, tươi vui. Khi quý bà bị xì trét, hormone trong các bộ phân cơ thể bị rối loạn và tăng thêm lượng dầu tiết ra.

Tag: vitamin e 400

 5. Dùng mặt nạ dành của da nhờn 
Ngoài các yếu tố trên, quý bà còn có mẹo hay săn sóc da nhờn bằng việc thường xuyên tin tưởng sử dụng mặt nạ chỉ dành cho loại da này.

Mặt nạ lòng trắng trứng và nước chanh: quý cô lấy lòng trắng trứng gà, thêm vài giọt nước cốt chanh. Sau đó, phái yếu thoa hỗn hợp này lên mặt, 15-20 phút, quý bà rửa mặt sạch bằng nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp đào thải bụi bẩn và chất nhờn trên da, làm sẽ khít lỗ chân lông.

Mặt nạ dưa leo: chúng ta cắt dưa chuột thành một số lát mỏng, rửa sạch mặt rồi đắp lên da. Sau 20 phút, quý cô rửa sạch mặt bằng nước sạch. Dưa leo sẽ mang lại đối với đàn bà làn da trắng sáng và mịn màng. Quý cô lưu ý: Khi ra nắng nhớ che chắn làn da cẩn thận vì sau khi đắp dưa chuột, da rất dễ bắt nắng.

Mặt nạ lô hội: Lô hội có cách làm đẹp, giảm nhờn tuyệt vời. Đàn bà lấy phần thịt trong suốt của lá lô hội đắp lên mặt. Sau 30 phút, chị em rửa sạch mặt với nước ấm. Lô hội có tác dụng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời

  Quảng cáo  

Với kết cấu  thuoc dan gian lam trang rang  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, con người có cách tự tin và sẵn sàng đối với mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất cho người thường xuyên dùng.

Chế Độ Dinh Nuôi dưỡng Tránh Rạn Da hiệu quả

Rạn da là tình trạng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. Có nhiều nguyên do đưa đến tình trạng này như tăng cân quá nhanh trong tuổi dậy thì, bầu bí… Ngoài ra, những yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có thể làm mô liên kết dưới da bị suy giảm, đứt gãy. Làm sao để giảm thiếu tối đa bi kịch này? Hãy bắt đầu với chế độ dinh dưỡng lành mạnh ngay bên dưới đây:

 Giữ năng lượng hợp lý 
 Chế Độ Dinh Dưỡngkem tri ran da danh cho ba bauChống Rạn Da 
Tăng cân là thành phần cần thiết khiến nứt da nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị nứt da nghiêm trọng. Nhưng nhiều đàn bà luôn nghĩ rằng có bầu là ăn đối với cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn những thức ăn giàu dinh dưỡng nhưng không dễ tăng lên cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thực đơn nhanh, đồ lọ bởi chúng vừa làm mờ cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến đàn bà tăng cân nhanh.
 xem làn da “ăn” vitamin 
Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa xem nhưn da gặp trở ngại. Bởi thế bồi bổ đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng quý bà nên chọn cách bổ sung chất bổ vitamin bằng món ăn hơn là dùng thuốc bồi bổ. Các thức ăn giàu vitamin là khoai lang, trái cây, một số loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.
 Bổ sung collagen tự nhiên 
 Chế Độ Dinh Dưỡng Chống Rạn Da 
Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thực phẩm bổ sung chất bổ collagen phong phú. Đậu nành và TPCN từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm một số loại enzyme gây lão hóa da.
Những trái cây màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn bổ sung collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sản sinh collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng phái yếu nên bổ sung omega-3 trực tiếp từ thức ăn như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng thuốc uống bổ sung.
 Hãy uống nhiều nước 
Độ mềm mại, đàn hồi của làn da phụ thuộc vào lượng nước chúng ta bổ sung thêm dưỡng chất của làn da mỗi ngày. Nếu liên tục để tất cả các bộ phân cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu tạo dễ bị phá vỡ tạo ra rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) phụ nữ cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).
 Mách phái yếu giải pháp làm đẹp làn da chữa nám da với viên thuốc uống vita white: 
thuoc trang da nhat bansản xuất theo tiêu chuẩn của đất nước mặt trời mọc có giải pháp hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Tham khảo: thuốc chống nám transino

Xem thêm: glucosamine chondroitin sulfate 220 viên - kirkland usa

Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguyên do chính làm sản sinh hắc tố melanin. Melanin là yếu tố chính bảo quản da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ hiện diện các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.
 

Bạn nên đọc: vien sun ca map cua uc

 

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, chị em nên có một chế độ nuôi dưỡng làn da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và bảo quản làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp chị em tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong vòng thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều quan trọng làsản xuất ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có biện pháp tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuoc uong tri nam pearlđược sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật có tác dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại TPCN có tác dụng ngăn chặn oxy hóa mạnh với chiết xuất từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các dưỡng chất quý hiếm từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu nghiệm bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình xuất hiện nám da, đốm nâu, làm đối với chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, yếu tố dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng chống lão hóa, có khả năng phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào của da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước nước Nhật Bản,viên uống điều trị nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật có cơ hội làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, làm mất hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hữu hiệu, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc vien tri nam cua nhat

Thứ Hai, ngày 19 tháng 9 năm 2016

Săn sóc da với hợp chất hữu hiệu cho phụ nữ phái đẹp

Thường khi da hỗn hợp thì có nghĩa là da có một khu vực dầu vùng chữ T và khô trên phần còn lại của khuôn mặt chẳng hạn như má. Theo định nghĩa, da hỗn hợp là da có nhiều hơn một loại tình trạng da. Kết hợp khác nhau tồn tại như

Má khô bình thường còn nhờn vùng chữ T
• Da khô và các khu vực bị ảnh hưởng bởi bệnh rosacea
• Khu vực dễ bị mụn trứng cá và các khu vực khô hoặc bình thường
• Khu vực khô hoặc bình thường và các khu vực bị ảnh hưởng bởi bệnh chàm
Mỗi hiện tượng da cụ thể thường đòi hỏi một thực phẩm chức năng săn sóc làn da riêng biệt để xử lý nó.

Làm sach da hỗn hợp.
Nhiều bài viết và các công tysản sinh loại sản phẩm nuôi dưỡng làn da ủng hộ áp dụng chất gel tẩy rửa để làm sạch da hỗn hợp. Nhiều chất gel tẩy rửa có khả năng quá nhạy cảm với da khô, các vùng bị trứng cá và da bị ảnh hưởng bởi bệnh chàm. Chất tẩy rửa dạng kem có cách tẩy rửa nhẹ nhàng cho các khu vực bị ảnh hưởng bởi bệnh rosacea, eczema, hoặc khô quá mức. Nhưng nó không thể giúp kiểm soát được vùng da dầu.

Tag: sua ong chua golden health

Một loại sản phẩm săn sóc làn da lý tưởng để làm sạch da hợp chất là một loại loại loại thực phẩm chức năng nhẹ nhàng trong đó vẫn loại bỏ dầu thừa và tẩy tế bào chết của da. Một số loại thực phẩm chức năng để thử là:
• Chất tẩy rửa nhiệt Các chất tẩy rửa có xu hướng có vòng siêu nhỏ để tẩy tế bào chết xem nhưn da. Hành động nhiệt thấm sâu vào lỗ chân lông loại bỏ bụi bẩn nhẹ nhàng để lại cho nó sạch sẽ, mềm mại và không xẩy ra dầu thừa.
• chất tẩy rửa tạo bọt Sulfate: Sulfat có mẹo hay gây khó chịu xem nhưn da nhạy cảm,
• Kem / gel tẩy rửa : Các loại kem tẩy, không lai loại loại thực phẩm chức năng nuôi dưỡng làn da gel. Các loại chất tẩy rửa nhẹ nhàng này cho độ ẩm cho da, và thường không nhận ra nhờn.

Tham khảo: sua ong chua cua uc 365 vien 1600mg

Kem dưỡng ẩm cho làn da hợp chất.
Không phân biệt nếu da của mình là bình thường, khô, hoặc da dầu, nó vẫn cần một loại kem dưỡng ẩm. Đối với da hỗn hợp, bạn có bí quyết cần một loại kem dưỡng ẩm cho từng khu vực với từng loại da khác nhau. Đối với khu vực khô, một loại kem dưỡng ẩm giàu chất làm mềm da là thiết yếu. Đối với làn da nhạy cảm, kem dưỡng ẩm có mùi thơm là lý tưởng. Da hỗn hợp cũng nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm ban ngày và có SPF ít nhất là 15 để bảo quản làn da của bạn.

Đọc thêm: gia sua ong chua royal jelly 1600mg

Một loại loại thực phẩm chức năng nuôi dưỡng làn da hỗn hợp hoàn hảo là không tồn tại. Nhưng một sự kết hợp của các thực phẩm có nhiệm vụ săn sóc da khác nhau để chữa trị da hợp chất có biện pháp làm việc tốt nhất. Bạn chỉ cần chú ý đến cách làn da của chính mình phản ứng với một số chất tẩy rửa, kem dưỡng ẩm, và bất kỳ sản phẩm nào khác mà chúng ta áp dụng. Nếu kích thích xảy ra, ngừng không ngừng nghỉ thường xuyên dùng thực phẩm có nhiệm vụ và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của chúng ta.

Vì cơ bản bạn đang đối phó với hai loại da khác nhau, chúng mình cần một thói quen để chiều chuộng cơ bản để riêng coi làn da hợp chất:
Hãy đối xử với khu vực dầu và khô khác nhau. Điều trị da đầu của chúng ta trước
• Rửa sạch da của chúng mình với một chất tẩy rửa nhẹ hai lần hàng ngày. Sử dụng xà phòng hay chất tẩy rửa mạnh như rượu hay axit salicylic để giảm lượng dầu đangsinh sản.

• Chuyển sang dầu gội đầu chống gàu hoặc dầu gội chống nấm. Sử dụng mỗi ngày cho đến khi gàu và các triệu chứng khác được kiểm soát.
• Sau khi rửa mặt nên xoa kem dưỡng ẩm không dầu (bạn có công dụng dưỡng ẩm cho khu vực khô ráo). Bạn cũng có giải pháp sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu để làm khô các khu vực khi cần thiết trong suốt cả ngày.
• Sử dụng dầu, kem chống nắng mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Một số người có làn da kết hợp có cách thức được hưởng lợi từ sự kết hợp của hai mặt nạ tin tưởng thường xuyên sử dụng một lần một tuần. Một mặt nạ đất sét được ứng dụng cho các khu vực có dầu và mặt nạ giữ ẩm

Theo: collagen a e c 12000 mg

Chủ Nhật, ngày 18 tháng 9 năm 2016

một số phương pháp khi tắm giúp làn da phái yếu sáng hơn Những mẹo khi tắm giúp làn da chị em sáng hơn

Việc tắm hằng ngày không một vài làm mất da, tẩy tế bào chết mà còn giúp làn da trắng sáng ngoài ra. Đàn bà có thể tham khảo một số mẹo sau khi tắm giúp chị em có làn da sáng lên mà không cần phải đến các thẩm mỹ viện.

 1. Thoa dầu olive lên da 

Da phái yếu sẽ không sáng khi bị khô và việc tắm rửa sẽ có cơ hội tẩy trôi chất dầu tự nhiên cho da. Vì thế hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa bổ sung chất bổ chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 tuần/1 lần.

 2. Sử dụng nước ấm để tắm 

Nước nóng hay nước ấm luôn tốt hơn nước lạnh của da khi tắm. Độ ấm của nước sẽ tái tạo năng lượng cho làn da của quý cô. Bên cạnh đó nhiệt độ nóng của nước cũng có công dụng tẩy sạch mụn đầu đen và làm giãn nở lỗ chân lông thông thoáng hơn, giúp tẩy sạch bụi từ sâu trong lỗ chân lông.

Tham khảo: sữa ong chúa úc 1000mg

 3. Không dùng xà bông mỗi ngày 

tin tưởng tin tưởng sử dụng xà phòng không ngừng nghỉ khiến da quý bà bị khô vì nó không bồi bổ chất dưỡng ẩm xem nhưn da như dầu tắm. Đàn bà chỉ nên áp dụng xà phòng để tẩy sạch một vài vùng da bị bẩn nhất định hoặc vùng nách để đảm bảo vệ sinh. Tuyệt đối không dùng xà phòng đối với tay, chân và mặt.

 4. Tẩy da chết 1 tuần 1 lần 

Cũng như da mặt, các bộ phân cơ thể đàn bà cũng sẽ làm mất da chết mỗi ngày. Chính vì thế quý cô cần phải thường xuyên sử dụng kem hoặc sữa tắm có thành phần tẩy da chết 1 tuần 1 lần. Thói quen này sẽ giúp đàn bà sở hữu làn da tươi sáng.

 5. Tẩy da chết ở lưng hàng tuần 

Hầu như đàn bà đều lười kỳ cọ đối với phần lưng thật sạch sẽ, và cũng lười tẩy da chết đối với phần lưng. Trong khi đây là nơi ra nhiều mồ hôi cũng như làm mất không ít da chết mỗi ngày. Vì thế đừng bỏ qua phần lưng khi tẩy da chết hàng tuần nhé.

Đọc thêm: sua ong chua 360 vien

 6. Không tắm quá lâu 

Nước sẽ rửa trôi lượng dầu tự nhiên trên các bộ phân toàn bộ cơ thể và khiến da quý bà trở nên khô. Vì thế đừng bao giờ tắm quá 30 phút. Tốt nhất là chỉ nên tắm từ 10 đến 15 phút. Nhất là vào mùa đông, khi da dẻ khô hơn bình thường thì phái yếu càng không được tắm quá lâu.

Nghiên cứu thêm:thuoc nhau thai cuu

 7. Thường xuyên thường xuyên sử dụng dầu tắm 

Xà phòng hóa chất sẽ khiến da chị em bị khô mặc dù nó tạo cảm giác sạch hơn là dầu tắm vì sau khi dùng dầu tắm, đàn bà thấy da mình nhờn nhờn. Nhưng thực chất xà phòng hóa chất chứa một vài thành phần không tốt đối với da, khiến lỗ chân lông bị bít kín, không thở được và không bổ sung thêm chất bổ độ ẩm thiết yếu đối với da. Vì thế hãy tập thói quen dùng dầu tắm.

Tham khảo: sua ong chua 1610

 8. Luôn tin tưởng dùng khăn mềm khi tắm 

thường xuyên dùng khăn mềm nhẹ nhàng thoe lên da sau khi tắm. Nhiều người có lịch trình dùng khăn thô cứng chà xát lên da  để lau khô người mà không biết điều này ảnh hưởng xấu đến da. Sau khi tắm, da sẽ rất nhạy cảm nên phái yếu đừng chà xát mạnh lên da. Chỉ cần một chiếc khăn mềm xoa nhẹ nhàng là đã thấm được nước.

 9. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm 

Lỗ chân lông của bạn sẽ nở rộng hơn sau khi tắm, chính vì thế đây là thời điểm thích hợp để dùng kem dưỡng ẩm lên người. Dưỡng chất quý hiếm sẽ ngay lập tức thấm sâu vào lỗ chân lông của quý bà, bồi dưỡng độ ẩm một bí quyết tối đa đối với các bộ phân cơ thể.  Vì thế hãy bôi kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm.

 10. Tắm hàng ngày 

Dù có hiếm thời gian hay mệt mỏi thế nào bạn cũng cần phải tắm hàng ngày. Nước sẽ tẩy sạch mọi bụi bẩn do tác động của môi trường hay do các bộ phân cơ thể ngăn chặn mỗi ngày và khiến phái yếu sảng khoái thoải mái hơn nhiều.

  Quảng cáo  

viên thuốc bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất làm tăng trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có mẹo hay bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo tang tri nho

Nguồn: sim so dep mobiphone